在關注包頭心理咨詢的人群中，年齡參差不齊，包括二十多歲的青年、四五十歲的中年甚至六七十歲以上的老年人。
在這個人們關注包頭心理咨詢學的時代，我們似乎可以看到一普遍的心理現象，那就是壓力。環顧四周，似乎每個人都無法擺脫壓力。兒童成長約束的壓力；青少年學習就業、婚戀的壓力；中年人事業和家庭的壓力；老年人擔心孩子的生存和生活的壓力
我在想一個問題：面對近年來社會發展給我們帶來的災難性的心理環境，如果沒有心理學會發生什么？因為從某種角度來看，心理學已經成為許多人逃避（或暫時逃避）現實壓力的無助選擇，即使他們不理解，或者不完全愿意相信，是心理問題導致了他們的不良感覺，但在沒有辦法擺脫實際困境的情況下，或者選擇通過心理方法讓自己不舒服。說丑陋的話，似乎有點死馬是活馬醫生的半信半疑。
每次我在包頭心理咨詢課堂上告訴學生相關的心理學理論，我的心都很復雜，看到學生們不斷變化的表情，比如驚訝、深思熟慮、痛苦、微笑等等。因為我看到的不僅是渴望心理學知識，渴望抓住救命稻草的愿望。
事實上，我想說的是，由于心理學的本質來自我們周圍，在學習的過程中，我們可能不僅需要看到心理單詞的表面意義，而且可以通過我們的生活自信地感受到我們的心。因為天空不能崩潰，我們不能被心理問題這個詞嚇壞，因為只要有生活，就會有感覺。只要有感覺，就會有痛苦和困惑。如果我們在尋找解決方案的同時，實際上用心理學術語給自己這樣那樣的疾病暗示，這對我們來說可能超過損失。動力溝通倡導的心臟健康運動是基于我們每個人都有問題，每個人的問題都可以通過自己的努力解決的概念，希望我們能用普通的生活語言引導正常的視角，看看我們在說什么。
因此，心理問題實際上是我們對生活的感知和理解，即使你已經85歲了，現在也有時間學習心理學。
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