有些昆明拓展基地的項目需要遮住眼睛，也不能夠發出任何的聲音，昆明拓展基地這時候就需要員工之間進行其他方式的溝通，比如通過肢體語言讓對方知道彼此的想法等等，這樣的方式能夠讓新員工能夠在這里和其他員工熟悉起來，能夠加快彼此的了解，順利完成各個拓展訓練的項目。
為團隊獲得更高昂的士氣和戰斗力在戶外做拓展訓練中，面對高難度和高空體驗時，個人是無法僅用自己的力量來完成全部的課程訓練的。
自然，團隊成員的支持與吶喊成為了每個人完成自我挑戰的決定因素。當每個參訓人員成功完成訓練科目時，一種自我成功的滿足感和與團隊共同努力成功的成就感油然而生。每個人會從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關懷。此時，整個團隊的士氣與戰斗力是在辦公室里從來不曾達到的。拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
昆明拓展培訓基地水上課程包括：扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、戶外生存技能等；場地課程是在專業的訓練場地上，昆明公司年會酒店利用各種訓練設施，如高架繩網、草坪等，開展各種團隊組合課程。